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何首乌

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    核心参数

    • 商品编码:0194
    • 品牌:农产品
    • 货号:0194
    • 产地:农村
    • 单位:500g
       1、首乌泡酒

        [主料]:何首乌250克 白酒1000克,酒瓶一个
        [做法]:
        1. 何首乌用水洗净;
        2. 把洗好的何首乌放入酒瓶内,加入白酒;
        3. 泡一个月左右即可食用。

        2、首乌鱼头豆腐煲
        用料:
        制首乌汁50ml,鱼头2个,豆腐l块(约为400g),青菜200g,红辣椒1只,切丝,姜 6片,料酒20g,盐25g,味精5g,香油、胡椒粉少许,食用油50g,高汤适量。

        制作:
        将鱼头对切,加入料酒、姜3片、盐 20g腌制半小时后洗净;将豆腐打成约长 5ml,宽3ml大小的块,在油中煎至两面呈微黄色;锅内放油爆香姜片,放入鱼煎炸5分钟,加适量高汤、辣椒、盐、味精、制首乌汁,豆腐块,煮约10分钟,再放入青菜煮滚,淋入香油,胡椒粉即可。

        3、何首乌蒸猪肝

        [原料]:
        何首乌20克,猪肝片250克,杞子10克,姜片2片,葱段2根,盐1茶匙,白糖少许,麻油少许,生抽1茶匙,米酒1茶匙。
        [做法]:
        1.何首乌用温开水浸泡5小时,切片,猪肝切片,略腌;杞子洗净待用。
        2.将所有材料、调料拌匀略腌,入炉蒸约6分钟即可。

        4、何首乌煨鸡

        原料:
        何首乌30克,母鸡1只,食盐,生姜,料酒各适量。
        做法:
        1、将何首乌研成细末,备用;
        2、将母鸡宰杀后去毛桩及内脏洗净,用布包何首乌粉,纳入鸡腹内,放瓦锅内,加水适量,煨熟;
        3、从鸡腹内取出何首乌袋,加食盐,生姜,料酒适量即可。
        特色:食用时吃肉渴汤,每日2次。
        5、何首乌煮鸡蛋

        主料:
        何首乌100克,鸡蛋2个,葱、生姜、食盐、料酒、味精、猪油各适量
        特色:
        制作方法:
        1. 将何首乌洗净,切成长3.3 厘米、宽1.6 厘米的块;把鸡蛋、何首乌放入铝 锅内,加水适量,再放入葱、生姜、食盐、料酒等调料。
        2. 将铝锅置武火上烧沸,文火熬至蛋熟,将蛋取出用清水泡一下,将蛋壳剥
    去,再放入铝锅内煮2分钟。
     
        6、何首乌紫菜炖豆腐

        配方:
        何首乌10克 紫菜30克 豆腐100克 鲜虾仁50克 绍酒1O克 姜5克 葱5克 盐5克 素油30克

        制作:
        1.把何首乌打成细粉;紫菜发透。洗净,撕成小块;豆腐切5厘米长,4厘米宽,2厘米厚的小块,虾仁洗净;姜切片,葱切段。

        2.把炒锅置武火上烧热,加入素油,六成熟时,下姜、葱爆香,加入上汤或清水500毫升,烧沸后,加入紫菜、豆腐、何首乌粉、盐,煮10分钟即成。

        食法:
        每日1次,每次吃豆腐100克,随意喝汤。

        7、何首乌炖鸡

        材料:主料:母鸡500克
        辅料:何首乌30克,
        调料:黄酒5克,盐5克,色拉油15克,姜2克
     
        做法:
        1. 鸡去毛和内脏,洗净;
        2. 姜洗净,切片;
        3. 何首乌碾成粉末;
        4. 何首乌粉末用白纱布包裹3层(以免粉末漏出),放入鸡腹内;
        5. 取一较深容器,将鸡放入,加水,加盖高火18分钟后,取出何首乌末;
        6. 黄酒、精盐、姜、色拉油加入调味,中火5分钟,至鸡肉离骨即可。
     
        8、何首乌煲牛肉

        用料:
        何首乌15克,牛肉、黑豆各75克,龙眼肉、红枣若干。
        做法:
        将黑豆在水中浸一夜,然后用少许水将黑豆煮上一会,去水,然后再加入8杯清水,将切成小块的牛肉及几片生姜放在锅内同煮,水沸时去掉肥油及沧末,略煮一会便可以加入何首乌、龙眼肉及红枣等。再煮上1个多小时,便可以食用。

        9、仙人首乌粥

        用料:制首乌汁50ml,黑豆lOg,黄豆lOg,花生仁10枚,红枣5枚,核桃仁2枚。

    制法:将上述原料洗净,清水中浸泡1小时,将泡好的原料及药汁倒人高压锅内,加适量清水,蒸煮约15分钟即可。


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